SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Jaka Deca?

    Post
    Doping

    Bierz under po co przeplacac chyba ze chcesz za flakoniki ladne placica a orginalu prawdopodobnie i tak nie wylapiesz. I nie przejmuj sie jak nie wiesz ktory under wybrac juz ci tutaj dlugo nie pozwola zyc w tej niewiedzy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-10-08 18:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening z odwrotnym efektem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Strasznie sie mieszasz. To po co jest ta cholerna rozpiska ? po to zebym podawał kolacje w sniadaniu ? NIE! ogolnie zresz swinstwo i takie bedzie tez Twoje zycie jak tego nie zmienisz. Kliknij Strzałke wstecz, i tam masz roznego rodzaju TEMATY - gdzie ludzie maja jakies pojecie na temat diet, i poczytaj, wynies wnioski z tego, co masz jesc na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2014-01-23 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na redukcji podobnie powinno być białko. Co do wyboru to Ci napisałem, które. Remik - ja mu odpowiadam na pytanie bo tego chce. Jak będzie mądry to przeczyta wstęp w linku, który podałem i się dowie, że dieta za wszystko odpowiada. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-02-06 18:51:58

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-02-06 18:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana niecałe 5 miesięcy (z chudasa) do..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ciężko przeczytac regulamin? co tutaj oceniać? wyglądasz jak bys łyzwę z treblinki zrobił nie treningiem a miską się martw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2014-10-11 20:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan a grypa

    Post
    Doping

    Nic , kuruj się i tyle . Enan i tak sobie krąży we krwi jak wyzdowiejesz wyrównasz poziom ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2016-12-21 08:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie nowosci na ftp?

    Post
    Targowisko

    Hmm moge znizyc do 50 zl, mysle ze i tak sie oplaca. Kupujac plytke np. na rynku placisz niewiem z 20 zl. A tu masz wszystko gry,appz,divx.. i to pare dni przedtym jak nawet ruscy to maja hehe :]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2003-12-05 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie przeplatane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenuje 3 tygodnie treningiem podobnym do ACT i jeszcze tydzien bede nim trenowal ..a potem chce przejsc juz do normalnego treningu masowego .. A ze mam tez zamiar poprawic mniej dopracowane partie miesni .. I myslalem ze jak bede robil na początq treningu wrzystkie serie danej grupy miesni to mi cos pomoze.. <----> <PoZdRaWiAm>

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2003-10-29 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie przeplatane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jak taki trening bedzie lepszy ?? <----> <PoZdRaWiAm>

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2003-10-29 19:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra dzieki. Jak dzisiaj wróce do domu ( pisze ze szkoły ) , od razu biore sie za ułożenie odpowiedniego składu posiłków. I wrzuce wam do tego tematu zebyscie mi to ocenili zeby be zpotrzeby nie tworzyuc nowych tematów bo szkoda forum.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2005-09-26 10:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wybrać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli dodatek do dobrej diety i ew aerobow to polece thermo speed jak uda ci sie znalezc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2006-01-17 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego tez pytam sie Was , bo wiem ze super yohimbina dziala z clenem , a ciekaw jestem jak z Winkiem :) ktos cos moze konkretnego powiedziec na ten temat ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2006-05-19 17:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolą mnie nadgarstki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kup sobie opski lub jak cie nie stac lub nie chce ci sie to bandaz elastyczyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2007-10-03 19:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolą mnie nadgarstki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nadgarstków jest to, ze nie moge robic pompek kładac cała dłon na podłodze tylko musze robic na piesciach poniewaz mam okropne bole w okolicach nadgarsków, ale na szczescie jak wyciskam nic sie nie dziej, ale to tak na marginesie. Moim zdaniem to problem po czesci złych rozgrzewek, mozliwe, ze złego uchwytu i moze uwarunkowania genetycznego w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2007-10-03 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...nie ma juz c kombinować- jak kiedyś- chela mzb bowiem wychodzi w każdym wzgledzie najlepiej- a jeden kaps już da sie odczuć/szczególnie poprzez przyspieszona regenerację/.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2008-02-14 11:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to co ja do konca zycia bede sie ograniczal w treningach? masz moze namiary na plan albo chociaz dyskusje jakich cwiczen nie powinienem robic?tak jak mowisz-przysiady i martwy napewno powoduja cisnienie ale zeby cos wiecej to nie slyszalem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2008-11-13 16:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Indywidualny - instruktor

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    jak nie tam, to znow w rytmie na balutach monotematyczny sie robie...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-01-05 00:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN PYTANIE

    Post
    Doping - zdjęcia

    od 10lat brania saa nigdy się z taką omką nie spotkałem. Z drugiej strony nie myślę żeby ktoś wypuszczał tak beszczelnego wałka, inne kolory omka na która niektóre osoby narzekały wygląda identyko jak orginał. Może jakaś wersja eksportowa albo nowa szata graficzna ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-07-08 10:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg maksymalnie na "marketowy" gryf??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w środku z rurki , a nawet łączone z dwóch na środku że sobie łączysz - popelina Już bym wolał poszukać starego gryfu od kogoś albo u tokarza wytoczonego więcej wytrzyma jak te marketowe ) Musisz poszukać są dobre na allegro w Keltonie te gryfy co dystrybuujemy z opinii klientów spełniają oczekiwania Jest tego dużo więc uważaj i się nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2010-11-09 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg maksymalnie na "marketowy" gryf??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gryf noname 180cm d27 wytrzymał 155kg + kurz i szalonego siłownianego kota. Pręt z budowy (chyba d10) i długość ok 70cm wytrzymał 52kg. :P By się nie wrzynał jest owinięty w szmaty i obwiązany linką. Wygląda jak chiński kij zniszczenia. Gryf z kija od miotły wytrzymał 4 duże wody mineralne na stronę.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2010-11-10 00:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szejk na noc czy może taki być ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja robię z jogurtem naturalnym zamiast z mlekiem. Bardzo dobre w smaku, a jak to się mówi mleko szkodliwe.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-09-16 23:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)